金曜日の夜ジム行って、今日は暑いし、やることもあるからと家にいたものの、ちっともやる気が出ない。週末なのでジムに登りに行こうにも、まだ肩の調子がよくないからそれもガマン。 なので、ガチャ類とロープ出して、クリッピング、支点の結び替え、懸垂下…
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