山行女 by つるぎ

2012年から始めた登山・クライミング・そしてそれにまつわる旅の記録。日々のつぶやきです。

2017-04-04から1日間の記事一覧

メンテナンス!

ストレッチポールが我が家に来ました! 前から欲しかったんだよね。 柔道整復師の友達も、リハビリの理学療法士の先生もオススメの品。 山歩くのは全然問題ないけど、クライミングすると調子が良くなかった!(というかしばらくガチでやってない) 故障部分を…