2月末から通ってたスポーツ整形。 ようやく通院解除！ でも肩のメンテナンス(トレーニング)は継続的に必要。 となるとラザニアちゃん！ ではなくてセラバンドの登場！ 理学療法士の先生に「まだ続けてねっ！」と言われたものの、前買ったのは数ヶ月前に破け…