山行女 by つるぎ

2012年から始めた登山・クライミング・そしてそれにまつわる旅の記録。日々のつぶやきです。

2017-12-22から1日間の記事一覧

謎の円盤?

我が家にこれが来ました。 バランス・ディスク! 乗るとグラグラするから、不整地歩く練習にもなる。バランス良くなるし。 これで、体幹や弱ってる足首を少しずつ強化しようと思います。