山行女 by つるぎ

2012年から始めた登山・クライミング・そしてそれにまつわる旅の記録。日々のつぶやきです。

クライミング

新緑の小川山

新緑の美しい季節。 中央線から甲斐駒ヶ岳等の南アルプスの山々を眺め、 小淵沢駅で乗換え。 相変わらず観光客が多い。 でもほとんど野辺山で降りる。 これもいつものこと。 信濃川上で下車したら、桜が。 レタス栽培で有名な川上村は、やはり気温が下界より…

継続の力

クライミング講習まで時間があったので歩く。所要時間1時間20分。いいウォーミングアップになったけど、平らだからあまり負荷がかかってない。まあ何もしないよりいいかな? この日も長い50mを2回登る。 11aと10c。 それから125度の傾斜壁の20手を3回登る。 …

令和の最初は安全確認から!

新しい元号「令和」が始まりました。 「剣璽等承継の儀」と「即位後朝見の儀」も気になるけど、後でニュース等を確認することにして、令和初日は西へお出かけ。 大山は、あいにく雲で山頂が見えません。 降り立った相模線の駅は、小海線の信濃川上を彷彿とさ…

天気がいいので・・・

自転車こいで日比谷まで・・・ 青空とゴジラのコントラストも良いです。 そういえば「ゴジラの背」ってあったなあ? 北穂高北陵だっけ? そのうち行きたいなあ。 で、今日行けたのは、 ジム。傾斜壁の続き。 この前の20手のおさらい。 あとは長もの。 50mを3…

傾斜

いつものように仕事の後に人工壁。 細かい足の壁で練習。 前より登れるようになった。 数回トライして、ゴールまであと2手。 50mトラバースも当然2回は登って、うち1回はグレード上げた。 いつもそうだが、2回目の方が調子よく登れる。 この日は、傾斜壁でも…

足の続き

本物の岩の次は、人工壁。 ちっちゃいジブス、ホールドに乗る練習。 前回よりは進歩! こういう課題大好きです。 外っぽいから。 そろそろゴールデンウイーク。 外で遊ぶのが楽しい季節がやって来る!

乾徳山旗立岩

前から登ってみたかった乾徳山。 なかなかタイミングが合わず行けなかった。 天気が微妙だけど、早朝登山口へ。 先週下界で降った雨は、山では雪に。 ゲートが閉まった先の林道は真っ白。 下界とは大違い。 牧場のあとにはソーラーパネル! 登山口まで歩く。…

桃源郷

ポカポカ陽気の土曜。 富士山がくっきり。 道すがら、沢山の桃の花が咲いていました。 春ですね〜。 いい天気なので岩場へ。 クラックのある5.8でアップ。 結構しびれました。 それから5.10a。 場所変えて、5.9、5.10a。 お昼食べて5.10b、5.10d。 久しぶり…

足・・・

手を使わずに、足だけでムーブの練習。 最近小さなジブスにのらないから、上手くいかない。 出来ないと困るんだよね。 外で・・・。

やっぱり長い〜

50メートルのトラバース壁。 だんだん慣れてきたけど、 右周りだと序盤にややこしい部分が出てくる。逆に左周りで行くとそこが最後の核心となる。 悩ましい課題だ。 余裕で10周は出来るようになりたい!

特別なことは・・・

めでたく誕生日を迎えた平日の夜。 お祝いのケーキはフライングして前日に食べたので、 特別なことはせず講習参加のためジムへ。 この日も50メートルの長物を2回登る。 姿勢を意識しながらというのがポイント。 フォームのレッスンを受けて、2回目に登った50…

古賀志山

土日は栃木県の岩場(古賀志山)へ。 このエリアは5年ぶり! チャートの岩は、天王岩以来。4年ぶり。 土曜日は不動滝左フェイスエリアへ。 逆層の岩も慣れないので、簡単なので練習。 着いたらアラレが降ってきて寒かった〜。 粉屋の娘さん(5.8)でアップして、…

ボルダー

リードの講習が終わって数週間。 やっぱり自分のフォームに納得出来ない。 漫然と登っていても上達しない。 そんな訳で今度は某所の50mボルダー壁で、しばらくフォーム修正に専念することに。 変なフォームで身体が出来てないのに登っても、またケガするだけ…

ボルダー&サイクリング!

下界で過ごす週末。比較的暖かい。 自転車こいでお出かけ。そのままジムへ。 電車に乗り、ターミナル駅で人混みかき分けて行くよりも自転車はラク。周りの景色も楽しいし、トレーニングにもなる。 この週末は、2時間半ほどトライして完了。 山に行かない時は…

最終回

平日の夜のリード講習も・・・ あっという間に最終回。 2本アップでトップロープの課題を登ってから、リードで5.10bに取り付く。一撃! 同じ10bでも、前の週にやった課題の方が傾斜が強い。そっちは丸くて嫌な感じのホールドが上にあり、あと三手なのにおり…

都内も雪・・・!

土曜日。東京駅の外に出ると・・・ 屋根に雪。寒い。 積もるという話でしたが、そうでもなく。 用事済ませてから、レンタル自転車こいでジムへ。 雪なんか関係なく、皆さん課題にトライ中。 このジム2回目。前回より難しい課題も触る。 やっぱり週2回はジム…

歯医者の後は、ジム開拓〜!

週末は歯医者!クライマーは歯が命! 何事もそうだけど、歯がダメだと良くない〜! 治療完了後はボルダーのジムへ。 数年前に出来たのは知ってたけれど、訪れる機会がなかった。歯医者さんから近いので、行ってみました。 オフィス街にあるので、土日は空い…

気づけばまたしてもあと2回〜!

リード・クライミングの講習も、あっという間にあと2回。仕事帰りにジムへ。 やっぱりジムは近くに限る。前は小1時間かかってたけど、今回は何せ職場から電車で約10分。 この日は、まず先生から「ルートを登る時に、手は課題のオリジナルを使い、足は自由!…

暗記

ルートを登る練習。 上を向いてホールドを見ないで、覚えてから離陸!離陸したら、見ていいのは足元だけ。あとは手探り! 最初はルートの半分まで覚えて2回登って、次は終了点まで。 方向は時計の針で覚える。 1時、11時、2時、10時、1時、11時、12時、2時、…

少し遠くへ。

連休は、遠くへ。 ただし諸事情により、駅近しか行けない。 山の中だと、電波も届かないし、急遽呼び出されるとそうそう簡単に戻れないから。 と言うことで向かったのは、城ヶ崎海岸! 初日は寒かったけど、2日目はポカポカ。 1日目は、クラックメインで8本…

ホールドは優しく

年明け最初のジムは、仕事帰りにリード講習。 先生によるとホールドは、優しく「お豆腐」か「熱い鍋のふた」を持つようにするのがいいとのこと。それもホールドの上の方から触るのがポイントだそうです。 なので簡単な課題で、それを意識しながら簡単なのを…

登り納め!

今年最後のリード講習〜。 トップロープで3本アップしてからリード! 2週間ぶりなので短めの5.9から。相変わらずこのジムのホールドはツルツルで怖い。 次に長めの5.6。 それから5.10b。苦手なかぶった課題! いつものジムで「お前はいつまでたっても5.10bし…

クラックは・・・

久しぶりに城ヶ崎海岸へ。クラック苦手なので。 思えば11ヶ月ぶり。 4つの課題で練習! クラックなのでトップロープです。 但し簡単なのはナチプロ・セットしながら擬似リード! シスタークラック(5.9):過去に何度も登っている課題。本日の1回目は問題なか…

またリード!

コリもせず、またリードの講習開始! でも遠くのジムまで行くのは、シンドイ。 なので、今回は仕事場からも近い都内某所。 それにしてもこの手の続きものの講習受けるの何度目だろう? やめたり休んだりするとすぐ戻っちゃうので、新しい先生、新しい場所で…

ひとまず・・・

昨日で、8月下旬から始めたリード講習が、ひとまず終了。 あっという間の3か月でした。 参加してよかったのは、クライミングつながりの友人がまた増えたこと。 そして、苦手でイメージのしづらい「デッド」が何となくわかったこと。 クライミングの先生がお…

復帰はコレから・・・

11月に入り、ようやくジムにいったら新しい課題が出来ていた。 ホールドが新品なので指皮にきましたが、やっぱり登れるって幸せ。 前回できなかった課題も、少し落とせたし。 また少しずつ楽しく遊ぼう。

あと2回!?

8月下旬から始まったリード講習も、気づけば後半。 毎回お題があって、 デッド ヒール スメア フリ キョン などボルダー壁で練習してからルート壁に取り付く。 今のところ基礎練習に重点を置いてるし、自分もその方が良いと思ってるから、「5.11台コンスタン…

小川山でマルチ!

祝日の月曜日は、小川山でマルチ! 岩根山荘で朝ごはん食べてから、取り付きへ。 8:30位から登り始め、 こんなところを登って、 12:30には懸垂下降しておしまい。 計10ピッチ。(細かく切るともっとありますが) 前日に引き続き、ストレスなく楽しめました。 …

太刀岡山左岩稜

久しぶりの晴天。 スーパーあずさを韮崎で下車。 数年前から登りたかったマルチピッチ のルートへ! 9:20頃到着した駐車場は満車寸前。 やはり連休! 今回登るのは、太刀岡山左岩稜。 3年くらい前から気になっていました。 取り付きに着いたら9:37! 噂に聞…

3日に1度!

元々、室堂〜薬師岳〜折立縦走を計画していた週末。 それを小川山でのクライミングに変更のはずが 気づけば、入間のBASE CAMPに! 台風の影響! 1年以上のご無沙汰。 アップをトップロープで(5.9と5.10a) それからリードで5.9、5.10a。問題なし。 気分変えて5…