今日もインドア

朝起きて外みても、また悪い天気。

だからインドアでクライミング。本日は肩が気になるから、また姉妹店の方へ。こちらの方が、繊細な動きを要求される課題が多めで、気をつけてやれば、負担が少ないから。

3時間ほど、顔なじみのメンバーで登る。リラックス出来るせいか、前回触らなかったグレードにもトライ。

ホームのジムにはあまりない「指が強くないとできない課題」や「小さなジブスの課題」に取り組んだ。もちろん肩が気になるから、そーっと。

あともう少しの我慢かな。肩。