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メンテナンス!

ストレッチポールが我が家に来ました!

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前から欲しかったんだよね。

柔道整復師の友達も、リハビリの理学療法士の先生もオススメの品。

山歩くのは全然問題ないけど、クライミングすると調子が良くなかった!(というかしばらくガチでやってない)

故障部分を良くするのと、身体のバランスが崩れないようにこれを導入!

良い方向に向かいますように。