ますます盛り上がるお仕事。
休日出勤もしたし、まだまだその忙しさも数週間続きそう。
だから仁義切ってから、リード講習へ。
PC見過ぎなのか?寝不足か?頭痛い。
でもそんな事いってられない。
早速壁に取り付く。
フォームを意識する為にトップロープで・・・
5.7 × 2回
5.10a × 2回。
それからリードで交代でビレイしながら・・・
5.7 × 1回
5.10a × 2回
5.10b × 2回
9本目で疲れちゃってロープは終わり。
所要時間約1.5時間。短時間でリズミカルに沢山登るトレーニングでした。
それからボルダーを!
7級、6級 を各1回。5級を3回。
仕上げに懸垂&腕立て伏せ。
といっても懸垂は全然だめ。
いつか出来る日来るのかな?
一生懸命やってたら無の境地に。
講習来てよかった。
やっぱり仕事以外にも、打ち込めるものがあるって大切ですね。