山行女ビギナー編2 by つるぎ

ビギナーによる登山とクライミングの体験談です。

ラザニアではなく・・・

2月末から通ってたスポーツ整形。

ようやく通院解除!

でも肩のメンテナンス(トレーニング)は継続的に必要。

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となるとラザニアちゃん!

ではなくてセラバンドの登場!

理学療法士の先生に「まだ続けてねっ!」と言われたものの、前買ったのは数ヶ月前に破けてしまった。

なので再購入。

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しばらく山行けないし。

リビングでこれ使いますかね。