2017-12-22 謎の円盤? よもやま話 我が家にこれが来ました。 バランス・ディスク! 乗るとグラグラするから、不整地歩く練習にもなる。バランス良くなるし。 これで、体幹や弱ってる足首を少しずつ強化しようと思います。