めでたく誕生日を迎えた平日の夜。 お祝いのケーキはフライングして前日に食べたので、 特別なことはせず講習参加のためジムへ。 この日も50メートルの長物を2回登る。 姿勢を意識しながらというのがポイント。 フォームのレッスンを受けて、2回目に登った50…