捻挫してからリードやってなかったので、お友達にお願いしPump2へ。3ヶ月ぶりのリード。
前日もインドアでボルダーの練習したけど、やはりロープとはちがう。
とりあえずボルダー・エリアでアップ。
スラブで6、5、4級を。
それからかぶった6、5級。
13本ほどやったかな?
それからロープ・エリアへ。
5.5、5.8、5.9、5.10a × 2
・・・と登ってみる。
クリッピングなどリードでの所作の確認は出来ました。
今回はリハビリだったから、またタイミング見計らって、リードの講習受けたり練習しないと。