年明け最初のジムは、仕事帰りにリード講習。 先生によるとホールドは、優しく「お豆腐」か「熱い鍋のふた」を持つようにするのがいいとのこと。それもホールドの上の方から触るのがポイントだそうです。 なので簡単な課題で、それを意識しながら簡単なのを…
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