2019-01-11 ホールドは優しく クライミング 年明け最初のジムは、仕事帰りにリード講習。 先生によるとホールドは、優しく「お豆腐」か「熱い鍋のふた」を持つようにするのがいいとのこと。それもホールドの上の方から触るのがポイントだそうです。 なので簡単な課題で、それを意識しながら簡単なのをリードで3本登る。 最近壁のホールド替えが行われ、前とは違う壁のホールドちゃん達。でも相変わらずツルツルなのがあるので怖い。 最後に、壁が屈曲している5.10aでおしまい! 今年も少しずつ練習続けます。