「秋のリード・プロジェクト絶賛開催中！」
またまた3ヶ月集中講習へ参加です。
仕事帰りにロープの入った大きなカバン持ってジムへ。
知らないジム、初めての先生は、やはり緊張。
更に今回は超少人数制！
まずはカウンセリングから。
「どっかぶりだろうが、何だろうが、5.10台は難なく登れるようになりたい」と伝えると、
「ならば、5.11a目指しましょう！」と先生。
結局、今年の自分の目標と同じに。
最初は、ボルダーで身体の使い方の基礎から。
改めて「正対で登って」と言われると動きがギクシャク。足の置き方、足元への目線の意識、体重移動、腕を出すタイミングなど一通りやってから、ロープの壁へ。ジムによって課題に癖があるから緊張感する。
身体の使い方を意識して、トップロープで5.7を2回、5.9を登る。ロープやビレイの感覚がまた少し鈍ってるよう。
それからリードで5.10aを2本登る。Pump2に比べると素直な課題な感じ。難しくないけど、何か納得いかず。
その後は、筋トレのアドバイスと実践。
懸垂、プランク、腹筋、ジャンプなどをする。
懸垂は人生で一度も出来たことないから辛い。肩痛めて以来筋トレしなくなってたんだよね。
弱っちくて、がっくり。
先生曰く「クライミングは、力いらないなんてウソです。結局は強い人が登れます」と。
「強くなりたい」と闘魂復活した初日でした。
