今までのトレーニング時に、「パッキング」についての話がありました。今回はそれについて書こうかと思います。 パッキングが下手だと次のような問題が出てくるそうです： 1. 重心のバランスがうまく取れず、結果的に足腰など体が疲れる。 2. 必要な時に必要…