良くはなってるけどイマイチの足首。 この前もアイスクライミングの帰りに、道をショートカットしようと斜面を下りようとしたらズベッとこけた。やれやれ。 更なる改善の為、久しぶりに理学療法士さんに会いに。 前回のセラピーあと、 雪山、クライミング、…
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