足の小指を強打!またやってしまった。 みると激しく内出血。 病院行こうと思ったら時間帯合わず。 まあ歩けるから平気でしょう。 しょうがないので薬局で塗り薬ゲット。 でもクライミングシューズ履くのは、内出血治るまでやめたほうがいいかな? それにし…
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