2014年9月の上旬にリハビリに行き、以下をするよう指示を受けました。
①ランジ
②スクワット
③カーフレイズ
④ブリッジ
9月に入り仕事にも復帰したものの、松葉杖なので満員電車に乗るのも大変。帰ってくると体力消耗しますが、めげずにリハビリ継続。
そのおかげか、9月下旬の術後1か月後の診察で、執刀医の先生から
「もう装具と松葉杖取っていいよ～！」と許可が。
うれしい～！
先生からは、「リハビリの先生の言うことをきちんと聞いて、このまま続けてね。」と。
また少しクライミングと山が近づきました。
さよなら松葉杖～。そして装具！
