平日の夜。 今年初のリード講習。 人が少ない。みんな新年会？ この日は、フラッギングやダイアゴナルの練習もして、それからロープ。 登ってみると、グレードにあった登りができない。少し簡単なのを意識してすると、ちゃんと出来る。 やれやれ。 「すべき…

お正月休み最終日の3日は、クライミング。 ホームのジムはまだお休みなので、リード講習でお世話になってる方へ。 なにせジムも山も、行ける時に行かないと何が起きるか分からない。社会人はつらいよ。 先月末にクライミング道具一式を、一旦家に持ち帰った…

別にかき氷ではなく、念願のアイスクライミング開始です！ 11月末に赤岳鉱泉で、ドライツーリングしたものの、2016年中に本物の氷登るのはあきらめてました。何せここのところずっとやる事てんこ盛り、用事が終わったらクリスマスも終わってました。 だから…

クリスマス・イブは久しぶりに静かにお酒飲んでしみじみしちゃったので、翌日のクリスマスは、やはりホームのジムへ！ 行くと必ず知り合いがいるので落ち着きます。 そしていつもの様に、これ履いて登りました。 苦手なかぶってるのも、頑張って２つ終わりま…

パソコンと本ばかり眺めていると、さすがに首も肩もツライ。胃の調子も良くなりつつあるし、かなり用事も片付いてきたので、夕方気分転換にホームのジムへ。 相変わらず常連さん達は上手い！自分はヨワヨワ。しょげても仕方ないから、本日は苦手なかぶってる…

ある日、胃が痛くて目が覚めました。こんなの生まれて初めてです。 よりによって、その日はクライミングの講習。それも訳あってダブル！ ここの所、山以外でも仕事関係のやるべき事が山積して忙しく、週末の雪の八ヶ岳も諦めたので「せめてこれ位は」と思い…

10月下旬からスタートした週1のリード講習。 平日仕事帰りに何とか通い続け、気づけばもうそろそろ3分の2経過。 山登ったり、ドライやってみたり、色んなことをやってるけど、やはりクライミングの優先順位を下げるわけにはいかない。どれかやめろと言われた…

週末は、雪化粧した八ヶ岳へ。 憧れの大同心も、ご覧の通り！美しい。 そのうち登ってみたいものです。 でも今回の目的は これをアイスアックスで登ること。ドライツーリングと言うそうです。 ホールドにアイスアックスを引っ掛け、足は専用の一本爪のアイゼ…

この前この本GETしました！ 登る技術の向上も大切ですが、時々こういうのを読み返すのは大切かと。 そして不明点は、やはり専門家に聞かないと、いつまでたっても、一人前にはなれません。喝！と自分に言い聞かせてます。取り敢えず心構えだけですけど。(何…

悩ましいリード。 この前「ビビらないで、ネジ一本位吹っ飛んでるような感じでいいから思い切って登って！」と言われました。でも指示された課題を登るとダメ！ちょっとかぶっていると・・・。 進歩するために見直し始めた様々な基本動作: 足の踏み替え カウ…

アウトドアで遊ぶには絶好の天気な週末。 近所のネコも、日向ぼっこ。 どこか行ければ良いですが、諸事情により遠くに行けません。妙義方面行けるチャンスあったのになあ。 となると向かうのは数時間で遊べるホームグランドのボルダージム。でも張り付いてみ…

リード・クライミングの集中練習始動です！ これから3ヶ月毎週インドアで！ 初回はビレイや各自のレベルチェック。 リード2本とトップロープも4本。カッコ悪いけど5.10dもトップロープで登る。冬に湯河原でチョコっと練習のために触った5.11aや5.11cに比べれ…

お友達は外に登りに行った日曜日。 まだ風邪気味だし、やることあるから遠くにいけない。だからインドアのジムへ。空いてる。 やりかけの課題を一個終える。出来ないからしばらく放っておいたら不思議なもので、呆気なく終わる。時々あるんだよね。多分身体…

この休み、とある場所を歩いてたら雷鳥が。 この鳥は、雷がなったり、霧が出るような時に出て来るそうです。山岳信仰者は、雷除け・火難除けの信仰と結びつけていたともいいます。 つまりこれは天からの使者・・・？ その後風速20m超えの暴風雨で、歩けませ…

仕事帰りにジムへ。 水曜なのに人がまばら。台風の影響なのかな？ この日はとうとうPCの使いすぎか目がいっちゃったのでメガネかけて登る。メガネだと感覚がいつもと違って何だか変。 左肩気にして本気モードでやらないようにしていた壁&グレードの課題にそ…

長かった一週間もようやく終わり。ここのところ数百ページに及ぶ書類作成のため、毎日パソコンのキーボード叩いていて腱鞘炎になりそうな気配。クライミングしないのに腕痛い。気休めに湿布貼る。 定時で仕事をあがり19時過ぎにジムへ。そこそこ混んでる。こ…

平日なので日中は当然お仕事。 でも気分転換とリサーチついでに、お昼休みにお散歩。ちょっと写真のお店まで。 目的はインドア用のロープをみるため。 時々インドアでリードの練習するけど、その度に外用の60mを持ち歩くのも少々面倒。それに来月から毎週イ…

朝起きて外みても、また悪い天気。 だからインドアでクライミング。本日は肩が気になるから、また姉妹店の方へ。こちらの方が、繊細な動きを要求される課題が多めで、気をつけてやれば、負担が少ないから。 3時間ほど、顔なじみのメンバーで登る。リラックス…

朝から雨。 こんな青空が恋しい。祝日なのに仕事。 幸い早めに終わったので、夕方ジムへ。 新しい壁には、常連さんが沢山。そちらは諦め別の壁としばし格闘。 落としたかった課題を２つ落とす。しばらくガチでクライミングしなかったのが良かったのかな？肩…

8月は基本的に山が忙しいし(今年は剱岳いけなくなっちゃったけど)、今年はアウトドアでのクライミングもしなかった。気づけば9月。だから今日はロープ・クライミングの為に、郊外にお出かけ。 いつ行ってもここは混んでる。天気もイマイチだったから余計なん…

週末は低めの壁で3時間。 肩にはいつもより優しい。 でもやっぱり指は・・・。 身体のバランスが崩れているようで、困りました。早く治らないかな。

山に行かなければ、やはり足が向くのはジム！ 午前中に用事を済ませ向かう。ドアを開けると、お盆休みから帰ってきた人で、ごった返してました。 肩の調子見ながら、課題をする。傾斜なしの方は、まずまず。傾斜ありの方は、まだ本調子じゃない。こっちのお…

この前の日曜日に、ジムでそーっと長ものやったら、51手まで行けました。あと9つ！ちょっとかぶってるのも出来ました。身体治ってきてるのかな？やはり。 木曜日は仕事のあと整体院へ。 話はやはりこの前行った西穂、そしてやっぱりクライミングのことに。 …

「山の日だからやっぱり山に行くんでしょ！」と事前に何度か聞かれましたが、その期待を裏切り、山の日はジムでクライミング！ だってクーラーついてるもんインドアは。 で、やりかけの長もの課題に挑戦。傾斜もないし、恐ろしく肩に負担かかるようなのもな…

日曜日にジムに行けなかったので何だか物足りない。いつものジムは月曜日定休。 でも右しか行けないのは相変わらず。 でひらめいた！そうだスラブやろー！ でも月曜日に、こんな外には行けない。 という訳で、電車で行ける最短距離の人工のスラブへ。姉妹店…

続く左肩の不調。 整体のセンセーによれば、「痛い方向へ動かすのは、やめた方がいですよ。まあ、ひどくはないからあと少し我慢しましょうね」とのこと。 うーむ困りました。 ても登らないのも身体なまっちゃうので、先週金曜にジムでやったのは、結局右方向…

スポーツクライミングが、東京オリンピックの種目に決まりましたね〜。 私も何だかうれしいです。これで競技人口が更に増えそうな予感。 オリンピックの時には、ボランティアとかできたら良いな。 でも自己流だと上手くなかなかならないし、ちょっとしたこと…

この三連休は、遠出せずクライミングばっかり。(読書もしたけど。) 金曜日の晩ホーム・グラウンドのジムでのボルダリングからスタートして・・・ 久々にトップロープしたり、 ザック背負って、こんな壁を登山靴で8分間登ったり、降りたり。 このタイムトライ…

小川山に先週行ってから、リードで登りたい病が再発！ 前回のアウトドアから1ヶ月経つので、インドアで何とかストレス発散。 アップでボルダーを3つほどする。 そのあとは、とにかくリードで登る！トップロープだとやはり何でもいいから登っちゃえみたいなク…

ゴールデンウィークは、結局クライミングに始まり、クライミングに終わった感じ。 振り返れば、仕事帰りにジムでサクッとトレーニング。 そこから始まって・・・ 翌日は、劔岳のトレーニングのためのインドア講習で、15本位トップロープ状態で、バカスカ登っ…